アフリカマンゴノキは2つの角度からあなたのダイエットをサポートする
脂肪分解系のダイエットサポート成分『アフリカマンゴノキ』を耳にしたことはあるでしょうか。
アフリカマンゴノキは、脂肪分解系サポートだけでなく食欲抑制系のサポートも期待されています。
肥満が社会問題になっているアメリカでも注目されている成分です。
現在、アメリカのような肥満社会の救世主になってくれるのではないかと研究がすすめられています。
今回は、そんなアフリカマンゴノキのダイエットにおける役割について紹介していきます。
アフリカマンゴノキとは
アフリカマンゴノキとは、主に中央・西アフリカやインドなどの熱帯の湿った地域の森に自生する常緑高木です。
アフリカでは、アフリカマンゴノキにダイエット効果があると古くから信じられており、現地の住民たちに親しまれてきた歴史があります。
そんなアフリカマンゴノキエキスは日本だけでなく、アメリカでも注目されています。
まだまだ研究途中ではありますが、さまざまな観点からダイエットにアプローチできるのではないかといわれているのです。
現在のところ、アフリカマンゴノキには大きく2つのダイエットサポートが期待されています。
1つはすでにおなかにたまってしまった脂分へのアプローチです。
もう1つは食事を食べたいという食欲へのアプローチです。
たまった脂分の分解サポートとこれから食べようとする食欲へ待ったをかけるサポートをするなど、よい感じではないでしょうか？
それではアフリカマンゴノキのダイエットにおける作用がどのようなものか詳しく見ていきましょう。
たまってしまった脂分へのアプローチ
どのような食事をしても、食物は最終的に体の中で糖分と脂肪分に分解されていきます。
この糖分や脂肪分は、私たちが活動するのに必要なエネルギー減として利用されます。
エネルギーとして使われなかったものは中性脂肪として脂肪細胞にためられていきます。
食べ過ぎたり、運動不足であったり、加齢による基礎代謝の低下であったり、脂肪分がエネルギーとして使われにくくなりますと脂肪細胞が中性脂肪で大きくなっていきます。
ぽっちゃりおなかにつながっていくということですね…
しかし、アフリカマンゴノキはやせホルモンであるレプチンとアディポネクチンという物質をサポートします。
それにより、おなかにたまった中性脂肪の分解をサポートし、エネルギー源として使える脂肪酸に変換させる働きがあるといわれています。
また、肥満細胞を大きくするPPARγという物質の発現を抑えるといわれていますので、ぽっちゃりしたおなかの肥満細胞が大きくなるのを防ぐサポートも期待されています。
満腹中枢を刺激
アフリカマンゴノキエキスには、満腹中枢を刺激する効果もあるといわれています。
ダイエットに失敗してしまう人のなかには、なかなか満腹感を感じられないという方も多くいらっしゃいます。
満腹感を感じることができなければ、いくらでも食べてしまいますし、食事制限も難しいですよね。
その結果、なかなかダイエットがすすまないという状況に陥ってしまいます。
本来、人間の体は食事している最中に少しずつ満腹中枢が刺激されるようになっています。
しかし、生まれつきその働きが弱い人も存在するのです。
そのような人たちに、アフリカマンゴノキエキスはとくにオススメの成分です。
『満腹だよ』という指令を脳に届きやすくして、しっかりと満腹感を感じられるような状況を作り上げてくれます。
いくらダイエット中にハードな運動をしても、必要以上に食べてしまってはなかなか痩せることはできませんものね。
人での試験結果もバッチリでている
アフリカンマンゴノキに含まれるエラグ酸という成分があります。
肥満気味の日本人の男女を対象にエラグ酸の試験が行われています。
12週間の服用でいったいどのような結果が得られたのでしょうか！？
【体脂肪率】
エラグ酸を服用することで、12週間で1.19％ダウンしていることが分かりました。
見た目ではあまり分からないかもしれませんが、体の中からしっかりと効果があるということですね。
【内臓脂肪の面積】
内臓脂肪に関しても19.27㎠ダウンしていることが分かっています。
これは見た目でもすっきりしてくるということですよね。
【ウエスト周囲径】
この指標に関しても2.43cmダウンすることが分かっています。
ベルトの穴の間隔が約2.5cmですので、12週間でベルトの穴が1つ小さくなるって結構すごいことですよね。
【BMI値】
BMIに関しても約1ダウンしています。
『たった1？』と感じる方もいるかもしれませんよね。
でも、私でいうと身長が176cmで体重が70kgなので、だいたい67kgになるくらいです。
結構違いますよね。
私の目標がそれくらいなので、アフリカマンゴノキの服用だけで十分ということになります。
もちろん体重に関しても有意に減少していることが分かっています。
体の中からはもちろん、見た目的にもぽっちゃりおなかの周りにもサポートしてくれますので、メタボが気になる方にもオススメの配合成分といえます。
（参照URL: https://www.e-expo.net/contents/special/diet/）
アフリカマンゴノキを配合したダイエットサプリはこれ
アフリカマンゴノキやエラグ酸を配合したサプリはいくつかあります。
試験で効果が確認されたエラグ酸は３ｍｇです。
だいたいアフリカマンゴノキには1％のエラグ酸が含まれていると言われていますので、300mgのアフリカマンゴノキが含まれていると効果を実感できる量になると考えられます。
1つ目はDHCさんの『ウエスト気になる』です。
ネーミングが上手ですよね。
これはアフリカマンゴノキから有効成分であるエラグ酸を抽出して配合しているダイエットサプリメントです。
配合量は3mgですので十分な配合量ですね。
DHCさんはいつも価格も素晴らしいので文句なしのサプリです。
次は、ミナミヘルシーフーズさんのずばり『アフリカマンゴノキ』です。
こちらはアフリカマンゴノキエキスを310mg（エラグ酸として3mg）配合しています。
この製品も十分な配合量といえます。
ハーブ健康本舗さんの『シボヘール GOLD-DX』という製品もあります。
これもネーミングが上手ですね。
これはエラグ酸として3.3mg配合しておりますね。
この製品も十分な配合量です。
最後にシンデレラサプリメントNo.01『解』です。
アフリカマンゴノキを300mg（エラグ酸として3mg）配合しており、人での試験結果で有効性を示した配合量になりますね。
これだけ見ると他の製品に見劣りがしてしまいますが、その他の配合成分も主成分として通用する量が入っていますので、面白い商品といえます。
～まとめ～
今回はアフリカマンゴノキのダイエットにおける役割についてお話ししました。
アフリカマンゴノキには、ダイエットやメタボ予防に役立つさまざまな成分が含まれています。
2つの大きなサポート作用がありましたよね。
すでにおなかにたまってしまった脂分へのアプローチ。
食事を食べたいという食欲へのアプローチです。
飲むだけでこの満腹感を作り、ぽっちゃりおなかへもアプローチしてくれるというのはとても良いですよね。
アフリカマンゴノキをうまく活用してダイエットを進めていきましょう！
