アカショウマにはどのような効果がある？
アカショウマという成分をご存知でしょうか？
『あぁ、あのダイエットの成分ね』とピンとくる人はほとんどいないかもしれません。
アカショウマからのエキスはあまり知られていないダイエットサポート成分です。
植物由来のエキスなのですが、人での試験結果も出ている優秀な成分です。
ダイエットサプリメントで服用するなら、ちゃんと人での試験結果が出ている量を飲みたいものですよね。
今回は、知られていないがよい仕事をする『アカショウマ』について説明していきます。
アカショウマって何！？
『アカショウマ』は、日本に山地に自生する多年草の日本固有の植物です。
白い小さな花がとても可愛らしくて綺麗な植物です。
昔から、漢方薬の原料であるショウマという植物の代用品として用いられてきました。
近年、ダイエットの薬草としても注目を浴びはじめています。
アカショウマには大きく2つのダイエットサポートが期待されています。
1つはすでにおなかにたまってしまった脂分へのアプローチです。
もう1つはこれから摂取する食事中の余分な脂分へのアプローチです。
たまった脂分の分解サポートとこれから食べる脂分の吸収抑制をサポートするなど、よい感じではないですか？
ダイエットに期待できる成分を含む植物といえます。
それではアカショウマのダイエットにおける役割がどのようなものか詳しく見ていきましょう。
余分な脂分の分解をサポートをする
アカショウマは、体内にすでにたまってしまった余分な脂分の分解をサポートするといわれています。
余分にとりすぎた脂分は、体内の脂肪細胞にため込まれ、肥大化することでぽっちゃりのおなかになっていきます。
この脂肪細胞にため込まれた脂分を分解していくには、ホルモン感受性リパーゼという酵素を活性化させる必要があります。
ホルモン感受性リパーゼとは、脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解する酵素のことです。
この酵素はノルアドレナリンなどのホルモン刺激によって活性化され体内の脂肪分解を促すことが明らかとなっています。
アカショウマに含まれるベルゲニンという成分には、ノルアドレナリンの働きを助ける役割があるため、余分な脂分の分解をサポートできるといわれています。
また、運動前にアカショウマを摂取することで、運動中のエネルギー消費量が増加するとも考えられています。
(参照URL:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9722485)
余分な脂分の吸収を抑えるサポートをする
アカショウマには、食事中の余分な脂分の吸収を抑えるダイエットサポートが期待されています。
食事中の脂分は、おなかの中で膵リパーゼという酵素の働きによって分解され、体内に吸収されていきます。
アカショウマは膵リパーゼの活性を阻害する働きがあるため、結果的に食事中の脂分の吸収を抑えるサポートがあるといえます。
動物による研究では、アカショウマエキスを与えたラットに脂質を与え、血液中の中性脂肪の量を測定したところ、中性脂肪の上昇は認められず、脂質を与える前と同じ水準を保ったという結果が出ています。
このことからも、アカショウマエキスには腸管からの脂分の吸収を抑えるサポートがあるため、食事中の脂分の吸収を抑制すると期待できます。
(参照URL:http://ci.nii.ac.jp/naid/110008729780)
アカショウマは人での試験でも結果が出ている
【脂肪分解促進効果】
健康な女子大学生を対象として試験が行われています。
運動30分前にアカショウマエキスを200mg服用し、自動車エルゴメーター運動を行いました。
酸素消費量からエネルギーの消費量を計算しています。
この試験の結果、アカショウマエキスを服用するとエネルギー消費量が増えていることが分かりました。
体内にたまった脂分は、アドレナリンによって刺激され、ホルモン感受性リパーゼによって分解されます。
アカショウマエキスは、このアドレナリンの刺激を強化して脂分の分解をサポートするのではないかと考えられました。
【脂肪吸収抑制効果】
健康な成人男女で試験が行われています。
脂分の多い食事をとる5分前にアカショウマエキスを200mg服用し、その後の血液中の中性脂肪の量を確認しています。
この試験の結果、アカショウマエキスを服用すると血液中の中性脂肪の量が少なくなることが分かりました。
動物の試験と同じ結果が出ています。
このことから、アカショウマエキスには食事中の余分な脂分の吸収を抑制するサポートが期待されました。
食事由来の脂分は腸管内で酵素(膵リパーゼ)により分解されてから吸収され、血中へ移行します。
アカショウマエキスはこの消化酵素を阻害して、腸管からの脂分の吸収抑制をサポートするのではないかと考えられました。
【ダイエットサポート効果】
成人男性で試験を行っています。
毎食前にアカショウマエキスを摂取し、12週間体重測定や血液検査を行っています。
その結果、体重の減少や体脂肪率の減少が認められています。
これらの結果から、アカショウマエキスには実際にダイエットサポート作用やぽっちゃりおなかの改善サポートが期待されました。
アカショウマはサプリメントで摂取する
アカショウマを食事からとろうとすると、なかなか難しいものがあります。
まず、基本的に一般の人が簡単に手に入るものではありません。
私も実物は見たことがありません。
そこでアカショウマはサプリメントから摂取するのが一番効率がよいでしょう。
サプリメントで毎日摂取をすれば、より手軽にアカショウマを摂取できます。
サプリメントは医薬品ではなく食品です。
そのため、服用時間にも決まりはありません。
また、外出する際も気軽に持ち運べるのがポイントです。
サプリメントで摂取をするならNo.01「解」がおすすめ
脂肪分解系のダイエットサプリメントはさまざまなものが売られています。
しかし、アカショウマの成分が含まれているものはほとんどありません。
含まれていても人での試験で結果が出ている十分な量を配合しているものはほとんどありません。
アカショウマが含まれているサプリメントで、飲みやすく効果も期待できるものを調査してみました。
「スーパーショウマ SUPER SYOUMA」や
「スーパーリミットスリムダイエット」などがあります。
しかし、肝心のアカショウマエキスの配合量が書いていませんでした。
私としてはシンデレラサプリメントシリーズのNo.01『解』がオススメです。
アカショウマエキスが配合されているだけでなく、「アフリカマンゴノキ」や「ブラッドオレンジ」など、余分な脂分の分解をサポートしてくれる成分がバランスよく配合されています。
No.01『解』の特徴は、アカショウマエキスをはじめ、その他の主要な成分の配合量も業界最高水準という点です。
アカショウマエキスは人での試験で結果の出ている1日300mgを配合しています。
その結果、食事中の余計な脂分にも積極的にアプローチをし、ぽっちゃりおなかが小さくなるようにサポートしてくれるのです。
～まとめ～
アカショウマはあまり聞きなれないサポート成分でした。
しかし、古くから実用されてきた薬草であり、さまざまな研究もなされてきたものです。
しかも動物だけでなく人での試験も行っているので正しく利用すればダイエットのサポートに役立つと思います。
市販のダイエットサプリメントにはあまり配合されているものは見かけません。
No.01『解』なら人での試験で結果が出た以上の量を配合しているので、サプリメントとして手軽に摂取することができます。
会社の飲み会や接待などのときでも、いつでも手軽に飲むことができるので、リピートしている方も少なくありません。
ダイエットに励む方をさまざまな面からサポートしてくれるので、一度試してみてはいかがでしょうか。
