健康のためには肥満予防が必要となってきます。　今回は体重が増えるといったいどうなるのか？体内編ということでお話しします。　職業柄色々な方の検査値などを見ることがありますが、やっぱり健康維持のためには体重管理は絶対に必要です！

こんにちは！　健康のためには肥満予防が必要です！　今回は体重が増えるといったいどうなるのか？見た目編ということでお話しします。　人は見た目で判断するなといわれますが、実際初対面の人のほとんどは見た目で判断されているというのも事実です。　見た目が変わると人生が変わるかもしれませんよ！　私もちょっと油断するとおなかのポッコリが隠せません、、、

いろいろと健康について考えていると、健康を維持するためにはやはり肥満予防が必要ということに行きつきます。　医療の現場から見ていると、体重はあらゆるところに影響が出てきます。　血圧や脂質などの検査の数値、膝の関節など･･･　今回は体重管理・ダイエットの重要性についてお話しします。

薬剤師としての様々な経験から、体重と健康にはやはり密接な関係があると思います！　一番驚いたのが知り合いのおじさんがウォーキングで体重を減らし、高血圧・糖尿を克服したことです！　健康をコントロールしたい人はまずは体重のコントロールを意識しましょう！

みんなが健康で過ごすにはどうすればよいか？　そんなところから始まりました。　今のところ健康的な生活を実現するためには肥満にならないようにすることが最も良いのではないかと考えています。　年々ぽっちゃりが止まらなくなるのを何としてもストップしたい！！　一緒に肥満予防から取り組んでみましょう！