市販されている食欲抑制系サプリメントはどんなものがある？
今回は食欲抑制系のダイエットサプリメントをいくつかご紹介します。
サプリメントを取り入れてダイエットをしたいけれど、いろいろな種類があるのでどれを選んだらよいかわからないと悩んでしまう方は多いようです。
食事を目の前にするとついつい食べ過ぎてしまうという方も多いですよね。
そういった方は、食欲抑制系のダイエットサプリメントを選んでみるとよいかもしれません。
今回ご紹介する食欲抑制系のダイエットサプリメントは信頼度、品質ともにオススメの商品ですので、購入時の参考にしていただけると幸せです。
食欲抑制系サプリメントの特徴について
一口にダイエットサプリメントといってもさまざまな種類があります。
『カロリーカットするもの』
『便秘を改善させるもの』
『脂肪燃焼サポートするもの』 など･･･
それぞれに配合成分の特徴が異なっています。
食欲抑制系サプリメントはその名前のとおり、食欲を抑えてくれるサプリメントのことです。
サプリメントを飲むことで食欲をコントロールし、摂取カロリーを抑えることでダイエットをサポートしてくれます。
『どうしても甘いスイーツがやめられない』
『ついご飯を食べ過ぎてしまう』
など、食欲が抑えられないという方にとってはうってつけのサプリメントだといえます。
市場にはどんな食欲抑制系のサプリメントがあるのか？
市場にはさまざまな食欲抑制系のダイエットサプリメントが出回っています。
商品ごとに配合されている成分や必要摂取量などもいろいろです。
よく比較して自分に合ったものを選んでみるとよいでしょう。
主な配合成分に関しては『食欲を抑えるサプリメントの成分』もご覧いただけると幸せです。
食欲抑制系のダイエットサプリメントの主なものとして、、、
『自然と食欲を抑える』
『糖質や脂分の吸収を抑える』
の2種類があります。
糖質の吸収を抑えることと食欲を抑えることに関係があるのか？とお思いかもしれませんが…
糖質の吸収を抑えることで、まず血糖値の急激な上昇がゆるやかになります。
そうすることでその後起こってくる急激な空腹感を和らげることができます。
ということで今回は、市場で販売されているサプリメントのなかからとくに人気の高いものをいくつかピックアップしてみましたので、選ぶ際の参考にしてみてください。
ファンケルさんの『大人のカロリミット』
『大人のカロリミット』は、無添加化粧品や健康食品で有名なファンケルさんが発売しているダイエットサプリメントです。
食事サポート成分として茶花サポニン、桑の葉イミノシュガー、カニ甲羅由来のキトサンが配合されています。
食事による糖や脂肪の吸収を抑えてくれる働きが期待できます。
また、脂肪消費成分として、ポリメトキシフラボンも配合されています。
このポリメトキシフラボンはブラックジンジャー由来の成分で、脂肪を消費しやすくする効果があるといわれているものです。
歳を取ると体の代謝が悪くなり、痩せにくい体質になってしまいがちです。
ダイエットがうまくいかなくて悩んでいる方は、このような成分が配合されているサプリメントを選んで、代謝アップも目指してみるとよいかもしれません。
大人のカロリミットは1日3粒が目安となっています。
摂取のタイミングについては、普段の食事の量を考慮する必要があります。
朝昼晩のうち一番カロリーが高い食事を取るときに摂取するのがオススメです。
DHCさんの『ギムネマ』
『ギムネマ』は、スキンケアやメイクアップコスメなどで知られるDHCさんが販売しているサプリメントです。
インドのハーブであるギムネマから抽出したギムネマエキス末を配合しているのが特徴です。
ギムネマは噛むと甘みを感じにくくなる作用があるといわれています。
そのため、お菓子やスイーツなどの甘いものがやめられないという方には最適な成分といえます。
さらにギムネマには、食後の血糖値の上昇をゆるやかにします。
また脂肪の蓄積を抑える作用もあるといわれています。
食べ過ぎてしまう方にはオススメのサプリメントですね。
DHCさんのギムネマは1日3粒が目安となっています。
飲むタイミングはとくに決められてはいないので、飲みやすい時間帯に飲むようにしましょう。
富士フィルムさんの『メタバリアEX』
『メタバリアEX』は、ナノテクノロジーを活かした化粧品の販売で知られる富士フィルムさんが発売しているサプリメントです。
東南アジアで奇跡の植物といわれているサラシアから抽出したサラシノールが配合されているのが特徴です。
サラシノールは糖の吸収を抑える作用があるといわれています。
ご飯や麺類など糖質が好きな方に最適なサプリメントといえるでしょう。
また、サラシノールは継続的に摂取することで腸内環境を整えてくれる作用もあるといわれています。
お腹周りの脂肪が気になる方やお通じのことで悩んでいる方にもオススメです。
メタバリアEXは1日8粒が目安となっています。
一度に8粒を摂取するのではなく、2～4粒を1日3回にわけて飲みます。
とても小さいサイズなので、初心者でも飲みやすいサプリメントです。
シンデレラサプリメントNo.03『抑』
最後は、シンデレラサプリメントのNo.03『抑』です。
この食欲抑制系のダイエットサプリメントには、食欲の抑制に特化した3つの主成分が配合されています。
『茶花』『白インゲン豆』『サラシア』です。
さらに主成分の効果をサポートするための3つの補助成分も配合されています。
『ギムネマ』『ガルシニア』『コエンザイムＱ10』です。
全てこの分野では超有名な成分です。
さらに、主成分の配合量もかなり多く配合されています。
No.03『抑』は１日６粒が目安となっています。
1日2回くらいに分けて、朝昼晩のうち一番カロリーが高い食事を取るときに摂取するのがオススメです
今まであまりサプリメントの効果を実感してこなかった方にもオススメです。
～まとめ～
以上、市場で販売されている食欲抑制系のダイエットサプリメントをいくつかご紹介いたしました。
ポリメトキシフラボンやギムネマ、サラシノールなどそれぞれに配合成分が異なっていますので、自分に合った感じかどうかを調べてから購入してみるとよいでしょう。
どの製品もレベルが高く高品質なものですので安心して服用できるでしょう。
ただ、サプリメントを飲んでいるからと油断して食べ過ぎてしまうと、有効成分が思うように働きかなくなってしまいます。
食欲抑制系だからといって食欲が全くなくなるというわけではないからです。
サプリメントを過信せずに、運動なども心がけるようにして、ダイエットを頑張ってみてください。
